Pages

Subscribe:

Wednesday, March 20, 2013

Animal Vs Human

Di mana-mana kita akan mengatakan bahawa binatang tidak mempunyai perasan dan berhati perut. Kalau difikirkan memang logik sebab binatang-binatang ini ada otak tetapi tiada akal fikiran. Namun begitu apakah yang terjadi bila manusia yang dicipta dengan akal fikiran ini berkelakuan lebih kejam dari seekor binatang?
Entry Admin kali ini agak berunsur 18sg ...
Maaf sekiranya entry ini keterlaluan dari unsur gambarnya tetapi ini bertujuan untuk membuatkan anda semua melihat sendiri betapa kejamnya sesetengah daripada kita jika dibandingkan dengan binatang...

____________________________________________________________

Wahai pembaca semua :
"Adakah ini perlakuan yang sepatutnya dilakukan oleh mereka yang mempunyai akal fikiran?"


dan ini?

dan juga ini?



Bukan itu sahaja...
banyak lagi binatang yang telah menjadi mangsa kekejaman manusia yang tidak berhati perut..

Persoalannya di sini ;-
Mengapakah perlu kekejaman itu dilakukan?
Kemana hilangnya sifat-sifat keperimanusian itu?
Adakah ini semua disebabkan salah didikan?
___________________________________________________

Admin harap renung-renungkan lah dan sama-samalah kita membanteras kekejaman terhadap binatang agar penganiayaan itu dapat dihentikan...

:: Stop Animal Abuse ::


Admin S....

Tuesday, March 19, 2013

4 Sources of Fat That You Thought Were Bad But Are Actually Healthy


Along with the myth that dietary cholesterol causes heart disease comes a whole list of foods that are allegedly destroying our health. Take a look at these 4 most delicious foods that you may have been avoiding, but that are actually good for you.
Note that in order to reap the benefits of these foods, you'll have to go with the organic versions. Organic products have much better omega-3 to omega-6 ratios and are free of antibiotics, hormones and all kinds of nasty stuff that conventionally grown animals are fed.

1. Eggs
Eggs are in fact a nutritious superfood. They're a rich source of antioxidants like lutein and zeaxanthin, which prevent you against age-related macular degeneration (a common cause for blindness).
Tryptophan and tyrosine are very important amino acids contained in eggs. The former is a precursor for serotonin (the feel-good hormone). The latter synthesizes dopamine and norepinephrine, which promote mental activity and alertness.
An organic or free range egg contains around twice as much omega-3 fats, 3 times more vitamin E and 7 times more beta-carotene than a conventionally raised egg.
How to eat eggs
Scrambled is your worst choice. You'll destroy many antioxidants and the cholesterol in yolks will oxidize, which may in fact harm your health.
Soft-boiled would be the second best option.
And, this may come as a surprise to you, but eggs are best consumed raw. Heating causes the protein in the egg to change it's shape, which may cause allergies. This is a non-issue with raw eggs.
I can only recommend eating organic raw eggs. Never eat conventionally raised eggs raw, as they may be infected with salmonella.
Try to get your eggs from a local farmer, if at all possible. Avoid omega-3-enriched eggs, as the quality of these omega-3 fats is usually very poor - they may as well be already oxidized when they get to you.

2. Butter
Butter is a rich source of fat-soluble vitamins A, D, E and K2 and minerals, like manganese, chromium, zinc, copper, iodine and selenium. It provides short- and medium-chain fatty acids, and it's omega-3 to omega-6 ratio is perfectly balanced.
Butter from grass-fed cows is rich in conjugated linoleic acid (CLA) - an extremely valuable cancer fighting and muscle building nutrient.
It's also a good source of cholesterol, which as you now know is a good thing*. All in all, butter will protect you against heart disease, cancer, osteoporosis, asthma and overweight. It's also good for digestion, fertility and thyroid health.

3. Cheese
Full-fat organic cheese is an excellent source of protein and fat. As most dairy products, they can be a rich source of calcium and vitamins.
If you have the option, go for cheese made from raw (not pasteurized) milk. Unfortunately it's very hard to find, even forbidden in many countries.
There are a gazillion types of cheese out there and I'm by no means a cheese expert. I love cheddar for the rich, creamy flavor and I add it to my vegetable salads almost every day.
Avoid cheese spread as it's not real cheese. Low fat cheese is a no-go too.

4. Red meat
Red meat has been demonized for years now and has been 'clearly associated with cancer' by 'experts'.
I agree that conventionally raised meat won't do your health any favors, but organic, grass fed meat is a totally different story.
I would especially recommend organic beef. It's rich in CLA and has a good omega ratio. Conventionally raised beef, on the other hand, has several times less CLA and the omega ratio is nowhere near ideal (1.65 vs. 4.84). Organic meat also has a much higher vitamin and other precious micronutrient content.
How you cook your meat is important too. Deep frying in vegetable oils is about the worst it can get. My favourite method is sautéing - it's quick and easy and doesn't pump the meat with trans-fats.
Avoid processed 'meat', such as sausages, hot-dogs and salami, which are nothing but a parody of meat.

For the original entry please visit :
Healthy Food Article

Thank you for reading

Uniknya Haiwan Ini

Holla Amigos,


Hari ini admin ingin berkongsi sedikit berkaitan dengan 10 jenis haiwan mempunyai transformasi  yang unik bermula dari larva sehingga menjadi dewasa. Ok Lets Check it Out !




10. Tortoise Beetles


Binatang tanah ini admin putuskan untuk dimasukkan kedalam 10 TOP LARVA, Larva Kumbang Kura-Kura yang berbulu, larva kecil berduri ini melindungi diri mereka sendiri di bawah kumpulan kotoran mereka sendiri yang kering, mengumpulkan semua kotoran mereka menjadi busuk, sehingga menjadi perisai kokoh untuk melindungi tubuh mereka.

9. Mola Mola
Mola-mola laut kadang-kadang disebut Headfish, karena itu menyerupai kepala ikan dengan tubuh tidak ada. Berat Mola Mola bisa tumbuh lebih dari satu ton dan termasuk ikan bertulang terbesar di dunia, tetapi memulai kehidupan mereka sebagai larva yang sangat kecil. tidak tahu persis berapa lama waktu yang dibutuhkan larva ini untuk jadi dewasa, tetapi kemungkinan besar jauh lebih cepat daripada yang Anda pikirkan, satu Mola muda di Monterey Bay Aquarium tumbuh lebih dari 800 pound dalam satu tahun.

8. Flounder
Hampir sama seperti di atas, lihat matanya, proses transformasinya sangat unik, dia akan menggelepar seperti ikan yg ada dalam penggorengan, dan matanya yang tadinya bersebelahan akan bergerak merapat.

7. Barnacles
Hewan ini larvanya berbentuk seperti udang kecil bermata satu, setelah dewasa, dia akan menempel di obyek yg kuat dengan posisi terbalik, kemudian beberapa bagian tubuhnya akan hilang dan akan menempel selama hidupnya disitu

6. Sea Squirts
Tunicates larva atau Sea Squirts sangat mirip dengan berudu dan benar-benar berhubungan dengan vertebrata. Mereka mempunyai banyak anatomi yang sama dengan kita dalam tahap awal embrio. Namun tunicates, akan kehilangan notochord mereka dan bahkan akan kehilangan sebagian besar otak mereka ketika mereka dewasa, seperti Barnacles, mereka juga akan menempelkan tubuh mereka dengan posisi terbalik ke permukaan yang keras. Ketika dewasa mereka mengisap air laut ke dalam rongga "mulut" yang lebih rendah dan menyemprotkan keluar melalui rongga atas "dubur".

5. Viperfish

Ini adalah makhluk yang hidup diperairan yang sangat dalam, ketika larva, Viperfish hanya berbentuk seperti benang yg sangat lemah, namun ketika mulai dewasa, mulai tumbuh taring dan menjadi predator paling mematikan di perairang dalam yang gelap.

4. Parasitic Snails
Atau disebut Oestergreni Enteroxenos adalah jenis siput laut yg memulai hidup sebagai larva yang berenang seperti siput laut lainnya. Akhirnya, mereka akan memasuki tubuh mentimun laut dan kehilangan segalanya menyerupai anatomi bekicot. setelah dewasa menjadi parasit yang menyerupai cacing pita.

3. Tapetails
Lihat proses transformasinya, mulai dari larva yg transparent  hingga dewasanya yg mengerikan! Tapetails hidup di laut yang sangat dalam.


2. “Pig Butt” Worms




1. Simbion Pandora
Larva ini biasa ditemui hanya ada pada mulut lobster.



Ini merupakan sebahagian daripada haiwan yang admin rasa begitu unik dan banyak lagi spesis lain yang tidak kita ketahui....
Begitu Unik Ciptaan Tuhan (:


Nukilan,
::Admin ST::



Wednesday, May 9, 2012

Environment Education Race

Pada minggu Lestari yang lalu, satu pertandingan iaitu EE-race telah dianjurkan oleh kelas PISMP Sains 2011 dengan jayanya. Kelas PISMP Pemulihan 2011 telah menghantar satu pasukan yang terdiri daripada 5 orang ahli yang mengikuti pertandingan ini dengan sukarela. Ahli pasukan PISMP Pemulihan 2011 terdiri daripada Ackley Winnier, Ku Mazuan, Mohd Zakiran, Nicholas dan Yong Teck Jing. Pertandingan dimulakan dengan penuh semangat dan bertenaga. Ribuan terima kasih kepada pihak penganjur, kepada pemilik kamera dan kepada jurugambar kerana telah membenarkan kami menggunakan gambar mereka.

Terdapat cabaran dalam pelbagai bentuk yang menguji pelbagai aspek di setiap stesen. Pihak penganjur telah menyediakan 7 stesen dengan cabaran yang berbeza di setiap stesen. 

Kumpulan PISMP Bahasa Melayu sedang meneka perkataan yang digayakan dalam cabaran  meneka perkataan
PISMP Pemulihan 2011 di stesen yang terakhir iaitu stesen Telefon Rosak
Yong Teck Jing sedang menulis mesej yang disampaikan melalui "Telefon Rosak"
Pihak penganjur memeriksa barang-barang yang diberikan daripada setiap stesen
PISMP Pemulihan merupakan kumpulan pertama yang menghabiskan pertandingan dan berjaya mendapat 10 markah bonus
Tidak ada dalam gambar; Ku Mazuan (sakit)
Kami sangat berterima kasih kepada pihak penganjur dan berharap agar pertandingan ini akan diadakan lagi pada masa hadapan. Buat pengetahuan, PISMP Pemulihan telah menjadi Johan dalam pertandingan EE-race ini.

Monday, May 7, 2012

Papan Notis Lestari

selamat pagi dan salam sejahtera buat pembaca blog ini. 

hari ini setelah melalui hari-hari yang sibuk dengan pelbagai aktiviti di Institut bersempena dengan sambutan Lestari. akhirnya, blog ini dikemas kini dengan entri yang baharu. salah satu aktiviti yang diadakan oleh pihak institut ialah Pertandingan Papan Notis Lestari. bagi menunjukkan sokongan kami kepada  program Lestari, kami telah menghias papan notis yang terdapat di kelas kami.


WELCOME TO OUR PATCH : LEBAR DAUN

Jika anda perhatikan origami yang dihasilkan dalam gambar tersebut, anda pasti tertanya-tanya apakah origami tersebut. ianya merupakan origami sekuntum bunga yang dihasilkan oleh salah seorang guru pelatih di IP Tawau, iaitu Cikgu Nur Fitrah.

menggunakan BBM yang pernah dihasilkan sebagai satu perhiasan. REUSE? 

Cikgu Marimay dan Cikgu Olivia Athina sibuk menghias papan notis menggunakan keratan majalah. kurangkan kos dengan mengguna semula. Anda bagaimana?

pembikinan papan notis Lestari.


motto Lestari kelas kami, "Lestari Pada Hati, Lestari Pada Diri". jika anda perasan, apa yang kami paparkan dalam papan notis board tersebut merupakan replika 'televisyen'.

cermin yang dihias...

Cikgu Asmaliza dan Cikgu Denensse memulakan proses menghias menggunakan BBM yang pernah digunakan dahulu bagi memenuhkan ruang papan notis.



Cikgu Shima sibuk menggunting.


papan notis kami yang hampir siap....


TAADAAA... hasil kerjasama rakan sekelas... :-D

ucapan terima kasih penulis ingin ucapkan kepada semua yang telah terlibat dalam melaksanakan program Lestari ini terutamanya buat penganjur program, rakan-rakan guru pelatih dan pensyarah yang telah bertungkus lumus dalam memastikan program IPG Lestari terlaksana. buat pengetahuan semua pembaca, syukur alhamdullilah kelas kami, Opsyen Pemulihan Januari 2011 telah berjaya mendapat tempat pertama dalam pertandingan Papan Notis Lestari. selain itu, penyertaan lain pula adalah seperti E-race dan Blog Lestari (blog ini). Syukur yang tidak terhingga kerana kami mengondol tiga tempat pertama dalam ketiga-tiga pertandingan tersebut. Ucapan penghargaan yang tidak terhingga diucapkan kepada semua yang telah memberi sokongan dalam usaha kami ini. 

Sekian,
Salam Lestari.


Wednesday, April 25, 2012

7 Dangerous acts after a meal

1. Don’t smoke ---- Experiments from experts proves that smoking a cigarette after meal is comparable to smoking 10 cigarettes (chances of cancer is higher).


2. Don’t eat fruits immediately --- Immediately eating fruits after meals will cause stomach to be bloated with air. Thre fore take fruits 1 -2 hours after meal or 1 hour before meal.


3. Don’t drink tea------ Because tea leaves contain a high content of acid. This substance will cause the protein content in the food we consume to be hundred thus difficult to digest.\


4. Don’t loosen your belt---------- Loosening the belt after meal will easily cause the intestine to be twisted and blocked.


5. Don’t bathe---------- ------- Bathing after meal will cause the increase of blood flow to the hands, legs and body thus the amount of blood around the stomach will therefore decrease, this will weaken the digestive system in our stomach.


6. Don’t walk about---------- --- People always say that after a meal walk a hundred steps and you will live till 99. In actual fact this is not true. Walking will cause the digestive system to be unable to absorb the nutrition from the food we intake.


7. Don’t sleep immediately---- -------- The food we intake will not be to digest properly. Thus will lead to gastric and infection in our intestine.


Kempen dan Pameran Amalan Education for International Understanding Edu

Assalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh dan salam satu Malaysia buat semua pembaca blog ini. 


Hari ini 25 April 2012 (Rabu), salah satu opsyen di IPG Kampus Tawau iaitu PISMP Pengajian Sosial Januari 2011 telah melancarkan satu Kempen dan Pameran Amalan Education For International Understanding Edu. Bagi menunjukkan sokongan padu kami ke arah IPG Lestari, kami (PISMP Pemulihan Januari 2011) telah berkunjung ke pameran ini.
Ini adalah poster kempen yang disediakan oleh guru pelatih dari opsyen PISMP Pengajian Sosial Januari 2011. 


Berikut merupakan wajah-wajah guru pelatih sepanjang kempen ini.

Pihak penganjur memakai bow-tie yang diperbuat daripada surat khabar. Sungguh kreatif!


Wajah-wajah ceria guru-guru pelatih sepanjang kempen.

Paparan-paparan maklumat yang berinfomasi turut dipamerkan.

Punca pencemaran udara.



antara  wakil kelas dari Opsyen PISMP Pemulihan, Mohd Zakiran yang menandatangani Kad 'Keep Green'.

inilah Nicholas Amid jurugambar rasmi blog 'Lestari' ini. Turut menandatangani kad 'Keep Green'.

Infomasi yang dipaparkan amat menarik perhatian pengunjung ke kempen ini. 

turut memberikan sokongan dalam kempen ini, Amirah dan Denensse. 

serba sedikit penerangan yang diberikan oleh pihak penganjur mengenai 'Lestari'.

tidak lupa juga untuk menandatangani Kad 'Go Green'



Kami juga mengambil peluang dan kesempatan tersebut untuk turut menyertai aktiviti yang dijalankan. Apakah yang kami cuba reka daripada bahan terbuang tersebut?

Antara gelagat-gelagat ahli kelas PISMP Pemulihan Januari 2011.



Nampaknya, para guru pelatih khusyuk dalam mereka kraftangan ini.

Berikut merupakan kraf tangan yang kami reka menggunakan bahan terbuang.


Comel kan? Apa kata anda? Ayuh kita praktikkan 'Reuse' dalam Lestari!

Tunjukkan sokongan anda juga! Salam lestari kepada semua pembaca blog ini. Jangan lupa singgah lagi untuk entry yang akan datang.